TEM = Traditionelle Europäische Medizin

Alternativ ist nicht unbedingt die allerbeste Bezeichnung. Viele dieser alten, überlieferten Heilmethoden entfalten ihre beste Wirkung, wenn sie nicht anstelle normaler Medikamente gebraucht werden, sondern in Ergänzung zusammen mit dem Medikamenten Anwendung finden. Oder in Ergänzung zu Operationen (die klassischen Reha-Maßnahmen).

Natürlich gibt es auch echte Alternativen. Die zeichnen sich aber in der Regel dadurch aus, dass der Patient aktiv mitarbeiten und vielleicht auch etwas mehr Geduld haben muss, um eine brauchbare Wirkung zu bekommen.

Sagen wir es einmal mit einem Beispiel.

Sie haben Spannungskopfschmerz.
Eine Tablette beseitigt den zuverlässig - sofort, aber nur für einen Tag. Die Tablette muss natürlich bezahlt werden, ist aber meist billig - und kann dafür deutliche Nebenwirkungen haben. Insbesondere, wenn Sie öfters eine benötigen.
Massagen beseitigen den Spannungskopfschmerz ebenfalls - aber nicht immer sofort bei der ersten Sitzung. Dafür hält die Wirkung nach dem Ende ihrer Massage-Sitzungen wahrscheinlich einige Wochen bis Monate an. Nebenwirkungen einer fachgerechten Massage sind extrem selten, aber es kostet halt deutlich mehr als eine Tablette.
Bestimmte Entspannungsübungen und Betätigung ihrer Muskeln (Sport, Gymnastik) beseitigen ihn ebenfalls, allerdings dauert es bei Anfängern längere Zeit, bis die Wirkung einsetzt, und Sie werden diese Übungen vermutlich Ihr ganzes Leben lang fortsetzen müssen, wenn es Ihnen nicht gelingt, die Ursache zu beseitigen (die ist oft Stress). Dafür ist das Verfahren garantiert nebenwirkungs- und kostenfrei.

Ich werde Ihnen hier in den nächsten Monaten verschiedene alternative Heilmethoden vorstellen, zusammen mit meiner ganz persönlichen Erfahrung und Bewertung (nicht zu verwechseln mit dem, was Sie in der Zeitung oder in Fachbüchern lesen). Nicht jede wirksame Methode lässt sich wissenschaftlich belegen. Aber in der Medizin galt schon immer der pragmatische Spruch:

Wer heilt, hat recht.